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2014年2月1日 星期六

[其治宜灸]心情不好,心煩、心悶時可以使用這些穴位

以後心情不好,心煩、心悶按按下面這些穴位~~~~

1. 太衝、行間

中醫認為心情煩悶跟肝經鬱結脫不了關係~~~

可以各別按壓也可以從太衝往行間推,不要最好用一點潤滑油之類的東西。

剛開始可以會有點瘀青,這時可以改只按壓,等瘀青散了再推就可以了~~~

太衝:http://yibian.hopto.org/acu/?ano=298
行間:http://yibian.hopto.org/acu/?ano=297    

2.內關、間使

內關是八脈交會穴,聽起來就知道是很厲害的穴位~~~~

位置在雙手掌側,腕橫紋往手肘方向兩寸兩筋之間~~~
在往上一寸,即距腕橫紋三寸處的間使也有相似效果,
另外,這兩穴可以當成心臟病發作時的急救穴,
不過....只是急救,還是要趕快送醫院~~~~

內關 : http://yibian.hopto.org/acu/?ano=225
間使 : http://yibian.hopto.org/acu/?ano=224

3.神門


手少陰心經的原穴,除了解心煩外,也是失眠常用的穴位。

神門穴跟耳穴的神門在主治上有相類似的作用。

http://yibian.hopto.org/acu/?ano=104

4.少海

按壓就好~~~~

http://yibian.hopto.org/acu/?ano=100